"Quien duerme poco, aumenta de peso"

Y no sólo es el peso...por lo que veo son muchas las alteraciones que provienen de la falta de sueño.

A mí me resulta muy difícil dormir si tengo algún problema. Sin embargo conozco gente que se duermen sean cuales sean las condiciones, incluso después de tomarse un café negro. Yo no puedo probar el café porque me desvela. También conozco a un par de amigas que duermen poquísimo, alrededor de las tres horas, a veces menos y funcionan. No me lo explico. Yo si no duermo no soy capaz de funcionar bien.

Petons, amic.
Damablanca.